Depressionen

Traurigkeit ist etwas Normales.

Die Intensität, die Dauer, der Verlauf und die Auswirkungen auf das persönliche Leben und das Umfeld, sind wichtige Hinweise für eine differenzierte Betrachtung.   

Symptome einer Depression können sein: 

  • Verminderter oder mangelnder Antrieb
  • Ständiges Grübeln
  • Erhöhtes Schlafbedürfnis oder Schlafstörungen
  • Hoffnungslosigkeit
  • Intensive Schuldgefühle
  • Gefühle der Wertlosigkeit
  • Pessimismus
  • Innere Leere
  • Appetitlosigkeit oder gesteigerter Appetit

Sie befinden sich in einer Negativ-Spirale, die Ansprüche Ihres Lebens sind Ihnen zu viel und alles scheint sinnlos?  

Der Partner, die Familie, Freunde und Kollegen bemerken die Veränderungen?  

Sie selbst und andere fordern Sie auf sich “zusammenzureißen” aber das ist einfach nicht möglich?  

Depressionen sind gut zu behandeln. Sie können diese Lebensphase vielleicht nicht selbst bewältigen. Haben Sie Mut und nehmen Sie meine Hilfe in Anspruch.