Viele Menschen erleben Ängste, die plötzlich und scheinbar grundlos auftreten. In meiner Praxis begegnen mir solche Fälle häufig, und oft liegt die Ursache in anhaltendem Dauerstress. Stress beeinflusst den Körper und die Psyche auf vielfältige Weise und kann Ängste auslösen oder verstärken. Verstehen wir, wie dieser Zusammenhang entsteht, können wir gezielt gegensteuern. Dauerstress aktiviert das […]