Schlaf ist eine lebensnotwendige Funktion unseres Körpers, die für die körperliche Regeneration und die geistige Erholung unerlässlich ist. Doch leider leiden immer mehr Menschen an Schlafstörungen, die ihre nächtliche Ruhe und somit ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Schätzungen zufolge haben etwa jeder dritte Erwachsene gelegentlich Probleme beim Ein- oder Durchschlafen, während jeder zehnte sogar regelmäßig […]