Stress hat erhebliche Auswirkungen auf die Energiebilanz des Körpers. Wenn Menschen unter Stress stehen, produziert ihr Körper vermehrt Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin. Diese Hormone führen dazu, dass der Körper kurzfristig Energie mobilisiert, um auf stressige Situationen zu reagieren. Dieser Zustand kann kurzfristig nützlich sein, jedoch hat er langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit und […]