Selbstfürsorge ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Doch was genau bedeutet Selbstfürsorge und wie trägt sie zur Aufrechterhaltung unserer psychischen Gesundheit bei? Selbstfürsorge bedeutet, bewusst Maßnahmen zu ergreifen, um unsere eigene Gesundheit und unser Wohlbefinden zu pflegen. Dies kann viele verschiedene Formen annehmen, von körperlicher Aktivität und […]