Das menschliche Leben ist heutzutage geprägt von hohen Anforderungen, die sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich bestehen. Stress gehört mittlerweile zum Alltag vieler Menschen und kann in unterschiedlichen Ausprägungen auftreten. Besonders belastend ist dabei die Dauerbelastung, die oft über einen längeren Zeitraum anhält und sich negativ auf Körper und Geist auswirkt. Eine Möglichkeit, […]